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Afirmaciones para los chacras y órganos del cuerpo

    Las afirmaciones son una herramienta que opera a varios niveles y en diversos campos al mismo tiempo. Por un lado su mera repetición nos hace centrar la atención en un punto, este tipo de entrenamiento genera una mejor gestión de nuestros pensamientos ya que adiestramos a la mente a ir a donde nosotros queremos y que no ande suponiendo, asustada por el futuro o compadeciendose por el pasado.      Las afirmaciones que proponemos, al ser frases con mensajes positivos, entran también en la categoría del pensamiento positivo, pero aún mejor, ayudan a reprogramar las creencias que acerca de nosotras mismas tenemos.     En esta entrada vamos a compartir varias afirmaciones correspondientes a dos grupos, por un lado unas orientadas a equilibrar y fortalecer los chacras, y por otro afirmaciones específicas para distintos órganos del cuerpo con el mismo fin.     La palabra chacra proviene del sanscrito chakra que significa rueda, aunque también puede encontrarse traducido como disco, o rue
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Cosas que a veces, sanan

          ¿Qué nos sana?         A veces, una conversación, sincera, abierta, profunda,  sin juicio ni espectativa, nos sana. A veces, simplemente, expresar lo que está reprimido e inconsciente. A veces, la conversación, es con uno mismo. Escucharse de manera neutral, poder abrirse y tomar perspectiva.   Sana a veces, por ejemplo, tomar decisiones. Decisiones que nos lleven a la coherencia. A veces lo que sana es equivocarse, y permitírselo una misma, aceptar que lo que sentimos como errar,  está bien.        Otras veces sanamos introduciendo hábitos en nuestra vida. Hábitos que fomenten el equilibrio en nuestro cuerpo y la quietud en la mente.       A mi, lo que mas me sana, es tratarme bién a mi mismo, hablarme lindo y darme cariño. Y cuando me encuentro mal, no huir, ni distraerme, permanecer con el dolor, permitirle que sea en mi, y que así, cuando toque, siga su camino.      Y a ti ¿que te sana?

¿En que consiste una sesión de Reiki?

¿Que hacemos durante una sesión de Reiki?       Lo más común será tener un espacio de tiempo para hablar sobre diferentes aspectos y otro para compartir en la camilla. En la camilla el usuario se tumbará en una posición de máxima comodidad y se limitará a disfrutar de la experiencia, mientras que el facilitador se ocupará en armonizar el sistema energético, para lo cual a veces establecerá contacto con las manos y otras trabajará a unos centímetros de distancia.       Una vez termine el trabajo energético el usuario dispondrá de unos minutos para disfrutar en integrar la experiencia. Y después tendremos otro momento de feedback con el facilitador. ¿Cuanto suele durar una sesión de Reiki?      Una sesión de reiki es un proceso dinámico y personalizado de manera que no se puede estandarizar un tiempo. Cada sesión es única y tiene su propio ritmo y características. No obstante se puede establecer un tiempo aproximado que puede variar entre los 40 minutos y una hora y cuarto para

Taller de iniciación a Omnia Reiki N1

         El taller de nivel 1 de Omnia Reiki está diseñado para comenzar desde cero, sin tener ninguna noción previa de Reiki u otra modalidad de técnica bioenergética.      Se integrará una experiencia básica del trabajo energético a través de una sencilla parte teórica y otra práctica y vivencial. Está dirigido a todos los públicos, a partir de 12 años.       La duración aproximada es de 12 horas que se reparten en tres bloques de 4 horas distribuidos entre el sábado y el domingo normalmente.      Es conveniente traer unos calcetines gordos para estar descalzos, un cojín y una mantita. El manual y los materiales necesarios estarán en la sala esperándote. Se recomienda el día previo al curso, una alimentación ligera.      En el nivel 1 de Omnia Reiki aprenderemos:                🌍 QUE ES REIKI        🐲 BREVE HISTORIA DEL REIKI Y SUS MODALIDADES        💚 QUÉ ES Y COMO FUNCIONA EL SISTEMA ENERGÉTICO        💫 QUE SON LOS CHACRAS: DESCRIPCIÓN 

Reiki y poder

       Las motivaciones que hacen que nos acerquemos al reiki son muy variadas, de hecho cada cual tiene la suya, bellísimas y perfectas todas y cada una de ellas.        Lo cual no quita que nuestro querido y superpoderoso amigo " Ego Espiritua l" pueda andar por ahí susurrándonos acerca de nuestras " buenas intenciones " de ayudar a los demás, o incluso esté por ahí intentándo que nos creamos que somos " sanadores " y que vamos a solucionar la vida a los demás.         Es aquí donde algunas técnicas de reiki parecen tener un gran poder de atración. Listas de reiki, cajas de reiki, reiki a distancia, a situaciones, son técnicas que tienen una gran popularidad. Y es justo aquí donde nace la idea de este post.         Si bién es cierto que todos tenemos el poder y la capacidad de generar la realidad que queramos, y que en reiki vamos a encontrar distintas herramientas para ello. Llegados a un punto debemos preguntarnos ¿quiero modifi

¿Que es y como meditar?

¿Qué es y como meditar?      Hay muchas personas que tienen dudas acerca de si están meditando correctamente, otras que no saben bien como meditar e incluso algunas se sienten frustradas porque piensan que están meditando mal. Esta entrada del blog surge con la idea de poner un poco de luz en este asunto.      Meditar es una palabra que se usa mucho en el "mundillo espiritual", pero no siempre se entiende lo mismo al usar este vocablo. Según la RAE meditar es "pensar atenta y detenidamente sobre algo", pero seguramente eso no es lo que hacemos antes nuestra clase de taichi, al finalizar la de yoga o en nuestro entrenamiento de mindfullnes.       En realidad hay muchas maneras de meditar, y todas son la correcta y están bien, solo que tienen objetivos y metodologías diferentes. Sin embargo lo que tienen en común es brindarnos la oportunidad de tener un momento de recogimiento y autoconocimiento.      La manera mas básica de meditar es relajarse y obse

Quiero aprender reiki, ¿que tipo de Reiki o maestro escogo?

Hola de nuevo, en esta entrada vamos a hablar acerca de la existencia de distintas escuelas de Reiki, de como escoger una o a un maestro para aprender Reiki. En próximas entradas hablaremos de manera detallada de la historia del Reiki y las características idiosincrásicas de las distintas escuelas o tipos de Reiki. El Reiki mas extendido es el llamado comúnmente Reiki Usui. Dentro del Reiki Usui hay muchas escuelas diferentes en Japón, y en el resto del mundo, por ello también oiréis hablar de Reiki Usui Japonés, Tradicional, Gendai, Jindiken, Tibetano y muchos mas. Y además del Usui en la actualidad proliferan otros tipos de Reiki como Omnia Reiki, Tibetano Tantrico, Egipcio, Karuna, Kundalini o Rainbow,  por nombrar los mas extendidos.  Menudo lio ¿no? ¿que significa esta multiplicidad de Reiki?, ¿cual es el bueno? ¿son todos válidos? ¿cual me conviene? ¿cual es el original? Bien, el Reiki como disciplina de trasmisión de la energía vital universal existe en numerosas culturas