Ir al contenido principal

¿En que consiste una sesión de Reiki?

¿Que hacemos durante una sesión de Reiki? 

     Lo más común será tener un espacio de tiempo para hablar sobre diferentes aspectos y otro para compartir en la camilla. En la camilla el usuario se tumbará en una posición de máxima comodidad y se limitará a disfrutar de la experiencia, mientras que el facilitador se ocupará en armonizar el sistema energético, para lo cual a veces establecerá contacto con las manos y otras trabajará a unos centímetros de distancia. 


     Una vez termine el trabajo energético el usuario dispondrá de unos minutos para disfrutar en integrar la experiencia. Y después tendremos otro momento de feedback con el facilitador.




¿Cuanto suele durar una sesión de Reiki?


     Una sesión de reiki es un proceso dinámico y personalizado de manera que no se puede estandarizar un tiempo. Cada sesión es única y tiene su propio ritmo y características. No obstante se puede establecer un tiempo aproximado que puede variar entre los 40 minutos y una hora y cuarto para el proceso completo.



¿Tengo que tener algo en cuenta a la hora de ir a una sesión de Reiki?


     Hay varias recomendaciones a la hora de disfrutar una sesión de reiki:


  • No realizar comidas copiosas ni pesadas unas horas antes.
  • Ir con ropa cómoda.
  • No tener prisa y disponer de un rato tras la sesión para integrar la experiencia, de manera que  no tengamos que enfrentarnos a situaciones complicadas o estresantes tras la sesión.


¿Que no debemos esperar de una sesión?


     En realidad tener cualquier espectativa respecto a la sesión contribuye a bloquear la experiencia, siendo la actitud mas propicia la de apertura y tranquilidad. Aunque lo mas común ante una sesión, y sobretodo las primeras, es tener expectativas y diferentes grados de nerviosismo.

     Hay personas que acuden a una sesión de reiki esperándo tener una experiencia mágica, ya que alguien les contó la suya que fué asi. Siento decir que los fuegos artificiales no son  lo más común en una sesión de reiki, lo más común suelen ser diferentes grados de relajación. Me vuelvo a repetir, cada sesión de reiki va a ser diferente, ya que cada sistema humano tiene necesidades diferentes a cada rato.
     Lo que no debemos esperar de una sesión de reiki es un diagnóstico por parte del facilitador. Los diagnósticos son competencia de los distintos sistemas médicos. Cualquier percepción que pueda transmitir el facilitador es tan solo una interpretación de su experiencia y no está carente de cierto peligro.
   

Comentarios

Entradas populares de este blog

Quiero aprender reiki, ¿que tipo de Reiki o maestro escogo?

Hola de nuevo, en esta entrada vamos a hablar acerca de la existencia de distintas escuelas de Reiki, de como escoger una o a un maestro para aprender Reiki. En próximas entradas hablaremos de manera detallada de la historia del Reiki y las características idiosincrásicas de las distintas escuelas o tipos de Reiki. El Reiki mas extendido es el llamado comúnmente Reiki Usui. Dentro del Reiki Usui hay muchas escuelas diferentes en Japón, y en el resto del mundo, por ello también oiréis hablar de Reiki Usui Japonés, Tradicional, Gendai, Jindiken, Tibetano y muchos mas. Y además del Usui en la actualidad proliferan otros tipos de Reiki como Omnia Reiki, Tibetano Tantrico, Egipcio, Karuna, Kundalini o Rainbow,  por nombrar los mas extendidos.  Menudo lio ¿no? ¿que significa esta multiplicidad de Reiki?, ¿cual es el bueno? ¿son todos válidos? ¿cual me conviene? ¿cual es el original? Bien, el Reiki como disciplina de trasmisión de la energía vital universal existe en numerosas ...

Afirmaciones para los chacras y órganos del cuerpo

    Las afirmaciones son una herramienta que opera a varios niveles y en diversos campos al mismo tiempo. Por un lado su mera repetición nos hace centrar la atención en un punto, este tipo de entrenamiento genera una mejor gestión de nuestros pensamientos ya que adiestramos a la mente a ir a donde nosotros queremos y que no ande suponiendo, asustada por el futuro o compadeciendose por el pasado.      Las afirmaciones que proponemos, al ser frases con mensajes positivos, entran también en la categoría del pensamiento positivo, pero aún mejor, ayudan a reprogramar las creencias que acerca de nosotras mismas tenemos.     En esta entrada vamos a compartir varias afirmaciones correspondientes a dos grupos, por un lado unas orientadas a equilibrar y fortalecer los chacras, y por otro afirmaciones específicas para distintos órganos del cuerpo con el mismo fin.     La palabra chacra proviene del sanscrito chakra que significa rue...

¿Que es y como meditar?

¿Qué es y como meditar?      Hay muchas personas que tienen dudas acerca de si están meditando correctamente, otras que no saben bien como meditar e incluso algunas se sienten frustradas porque piensan que están meditando mal. Esta entrada del blog surge con la idea de poner un poco de luz en este asunto.      Meditar es una palabra que se usa mucho en el "mundillo espiritual", pero no siempre se entiende lo mismo al usar este vocablo. Según la RAE meditar es "pensar atenta y detenidamente sobre algo", pero seguramente eso no es lo que hacemos antes nuestra clase de taichi, al finalizar la de yoga o en nuestro entrenamiento de mindfullnes.       En realidad hay muchas maneras de meditar, y todas son la correcta y están bien, solo que tienen objetivos y metodologías diferentes. Sin embargo lo que tienen en común es brindarnos la oportunidad de tener un momento de recogimiento y autoconocimiento.      La...