Las afirmaciones son una herramienta que opera a varios niveles y en diversos campos al mismo tiempo. Por un lado su mera repetición nos hace centrar la atención en un punto, este tipo de entrenamiento genera una mejor gestión de nuestros pensamientos ya que adiestramos a la mente a ir a donde nosotros queremos y que no ande suponiendo, asustada por el futuro o compadeciendose por el pasado. Las afirmaciones que proponemos, al ser frases con mensajes positivos, entran también en la categoría del pensamiento positivo, pero aún mejor, ayudan a reprogramar las creencias que acerca de nosotras mismas tenemos. En esta entrada vamos a compartir varias afirmaciones correspondientes a dos grupos, por un lado unas orientadas a equilibrar y fortalecer los chacras, y por otro afirmaciones específicas para distintos órganos del cuerpo con el mismo fin. La palabra chacra proviene del sanscrito chakra que significa rue...
Compartiendo herramientas para surfear la vida